Organisation

  • Yoga : lundi 19h30 à 20h45 & mercredi 18h30 à 20h00
  • Chi gong : jeudi 19h00 à 20h15

Avec Catherine.

Inscription

Cotisation annuelle : 82.00 € / cours / trimestre
Adhésion ESCALE 12.00 € /par adhérent 30/€ par famille - activité illimitée)

Yoga

Assouplir et tonifier son corps travailler sa respiration et atteindre une relaxation bénéfique

Chi Gong

Ensemble de mouvements issus de la médecine chinoise : l'acupuncture.
A chaque saison son travail, automne / poumon, hiver / rein, printemps /  foie, été / coeur, fin d'été / estomac